Entrenar la fuerza de voluntad: clave para el éxito personal

“Debería acabar el proyecto que empecé hace tiempo, pero no encuentro el momento”, “no encuentro la motivación para comenzar a llevar una vida saludable”, “me siento demasiado cansado como para ir hoy al gimnasio”, “debería madrugar pero prefiero quedarme en la cama todo el día”… si alguna de estas frases te resulta habitual, probablemente estés siendo víctima de lo que se conoce como una pérdida de fuerza de voluntad.

LEER MÁS